• 「睡眠の質は即座に爆上がり」継続コース卒業...

    2024/01/12
    睡眠改善継続コース卒業お客様の声を紹介します。 50代 女性   ◆サロンに通う前はどのような事に悩んでいましたか? 睡眠の質の悪さに悩んでいました。 ...
  • 睡眠改善継続コース卒業お客様の声

    2023/12/29
    11月で卒業された 睡眠改善継続コースのお客様から 感想を頂いたので、ご紹介させていただきます! :::::::::::   ◆サロンに通う前はどのよ...
  • 【とってもシンプル 睡眠の考え方 昔の人の...

    2023/11/21
    【とってもシンプル 睡眠の考え方 昔の人の生活にヒントあり!】   分化が発達するほど 睡眠が悪くなると言われています。   特にコロナ以降、 ...
  • 睡眠栄養講座(オンライン)

    2023/11/10
    睡眠栄養アドバイザー®は、 睡眠学・栄養学・生理学・心理学など広い視野に立って 睡眠をトータルにとらえ、ご自身の改善と、 心と身体の健康の為の提案ができ...
  • 【睡眠が悪いのは、副腎疲労が原因かも】

    2023/11/10
    【睡眠が悪いのは、副腎疲労が原因かも】   副腎疲労、聞いたことがある人が 多いと思います。 副腎は、腎臓の上にちょこんと乗っている臓器で、 沢山の...
  • ダイエットするならまず睡眠改善

    2023/10/28
    めっちゃ直結! 睡眠とダイエット① 睡眠が良くなると、 代謝が良くなります。 代謝って具体的に何? ⭐️基礎代謝 →安静時でも内臓などの 活動で消費される...
  • 2023/10/27
    【睡眠の考え方】 睡眠薬、睡眠導入剤を 1ヵ月以上飲んでいる方は これから書く内容を読んで 自分自身で感じて、 考えてみてね!   皆さん、 病院で処...
  • 眠りのヒント 呼吸と酸素量

    2023/10/01
    【眠りのヒント 呼吸と酸素量】 息は 「自らの心」と書くほど 重要なことです。 エネルギーや心の熱は 「呼吸」のコントロールによって、 自由に生み出すこ...
  • ロゴ

    睡眠改善コース 卒業お客様の声「今となって...

    2023/09/03
    横浜・大船 ヘッドスパ デトックスサロンONE 勝木です。   睡眠改善継続コースを6月に卒業されたお客様から 嬉しいメールを頂きました! ↓ 勝木さ...
  • 睡眠のヒント「脳温を下げよう」

    2023/08/07
    横浜ヘッドスパ デトックスサロンONEです。   【眠りづらい方必見!脳温を下げよう!】   脳温とは、深部体温のことです。   脳温を下げると ...
  • 悩み、もやもやで眠れない時の対処法

    2023/08/05
    横浜・大船ヘッドスパサロン デトックスサロンONEです。   【悩み、モヤモヤで眠れない時の対処法】 悩み、頭の中のモヤモヤ。 気になりだすと頭から離...
  • 更年期だから睡眠の質が悪い?

    2023/08/02
    横浜・大船ヘッドスパサロン デトックスサロンONEです。   【更年期だから睡眠の質が悪い?】 確かに更年期は今まで出ていたホルモンが激減! 自律神経...
  • 「睡眠改善体験コース」

    2023/05/01
      睡眠改善専門サロン   ねむリズムスパ初回体験コース   こんな思いしていませんか?   ✔うまく眠れるようになる為に自分なりに色々試してき...
  • 自分の力で睡眠問題を解決する講座

    2022/03/02
    【自分の力で睡眠を良くする講座】 昨日は睡眠講座を開催❗️ シロダーラや黄土よもぎ蒸しで 睡眠が変わったお客様が沢山います。 でもそもそもなぜ睡眠問題が起...
  • あなたは朝型、夜型?睡眠のタイプ診断

    2022/02/27
    こんにちは。 横浜/大船 ヘッドスパサロン デトックスサロンone です。   「朝型、夜型タイプを知って 睡眠に役立てよう!」   自分の睡眠のタイ...
  • 寝付きが悪い人へ。横浜/大船ヘッドスパサロン

    2022/02/03
    おはようございます。 横浜/大船 ヘッドスパサロン デトックスサロンone です。   今日は眠りの問題のパターン ①寝付きが悪い ②途中目が覚める ③...
  • ネガティブ思考が頭から離れない対処法

    2022/01/24
    こんにちは。 横浜/大船 ヘッドスパサロン デトックスサロンone です。   【ネガティブ思考が頭から離れない対処法】 頭の中にネガティブな思考が浮か...
  • 眠れない時の呼吸法 横浜ヘッドスパサロンです

    2022/01/20
    おはようございます。 横浜/大船 ヘッドスパサロン デトックスサロンone です。   就寝前に ✔︎緊張感が抜けない ✔︎色々考えが頭なら離れない ✔︎...
  • 睡眠の質が気になる方へ

    2022/01/06
    あけましておめでとうございます。 今年も皆さんにとって、 より心豊かで、あったかい気持ちが沢山ある年になりますように!   サロンに来られるお客様や他...
  • 大船で睡眠の質が気になる方へ

    2021/10/22
    こんにちは! 横浜、大船ヘッドスパサロンです。 睡眠の質が気になる方へ   リピーターのお客様の感想です。 『ヘッドスパ&シロダーラ&よもぎ蒸し』3点...
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