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睡眠改善継続コース卒業 お客様の声
2024/10/08横浜 大船 ヘッドスパ デトックスサロンone 勝木です。 今日は睡眠改善継続コースを 卒業されたお客様の声を アップします。 お客様は8月... -
「睡眠の質は即座に爆上がり」継続コース卒業...
2024/01/12睡眠改善継続コース卒業お客様の声を紹介します。 50代 女性 ◆サロンに通う前はどのような事に悩んでいましたか? 睡眠の質の悪さに悩んでいました。 ... -
睡眠改善継続コース卒業お客様の声
2023/12/2911月で卒業された 睡眠改善継続コースのお客様から 感想を頂いたので、ご紹介させていただきます! ::::::::::: ◆サロンに通う前はどのよ... -
【とってもシンプル 睡眠の考え方 昔の人の...
2023/11/21【とってもシンプル 睡眠の考え方 昔の人の生活にヒントあり!】 分化が発達するほど 睡眠が悪くなると言われています。 特にコロナ以降、 ... -
睡眠栄養講座(オンライン)
2023/11/10睡眠栄養アドバイザー®は、 睡眠学・栄養学・生理学・心理学など広い視野に立って 睡眠をトータルにとらえ、ご自身の改善と、 心と身体の健康の為の提案ができ... -
【睡眠が悪いのは、副腎疲労が原因かも】
2023/11/10【睡眠が悪いのは、副腎疲労が原因かも】 副腎疲労、聞いたことがある人が 多いと思います。 副腎は、腎臓の上にちょこんと乗っている臓器で、 沢山の... -
ダイエットするならまず睡眠改善
2023/10/28めっちゃ直結! 睡眠とダイエット① 睡眠が良くなると、 代謝が良くなります。 代謝って具体的に何? ⭐️基礎代謝 →安静時でも内臓などの 活動で消費される... -
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眠りのヒント 呼吸と酸素量
2023/10/01【眠りのヒント 呼吸と酸素量】 息は 「自らの心」と書くほど 重要なことです。 エネルギーや心の熱は 「呼吸」のコントロールによって、 自由に生み出すこ... -
睡眠改善コース 卒業お客様の声「今となって...
2023/09/03横浜・大船 ヘッドスパ デトックスサロンONE 勝木です。 睡眠改善継続コースを6月に卒業されたお客様から 嬉しいメールを頂きました! ↓ 勝木さ... -
睡眠のヒント「脳温を下げよう」
2023/08/07横浜ヘッドスパ デトックスサロンONEです。 【眠りづらい方必見!脳温を下げよう!】 脳温とは、深部体温のことです。 脳温を下げると ... -
悩み、もやもやで眠れない時の対処法
2023/08/05横浜・大船ヘッドスパサロン デトックスサロンONEです。 【悩み、モヤモヤで眠れない時の対処法】 悩み、頭の中のモヤモヤ。 気になりだすと頭から離... -
更年期だから睡眠の質が悪い?
2023/08/02横浜・大船ヘッドスパサロン デトックスサロンONEです。 【更年期だから睡眠の質が悪い?】 確かに更年期は今まで出ていたホルモンが激減! 自律神経... -
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自分の力で睡眠問題を解決する講座
2022/03/02【自分の力で睡眠を良くする講座】 昨日は睡眠講座を開催❗️ シロダーラや黄土よもぎ蒸しで 睡眠が変わったお客様が沢山います。 でもそもそもなぜ睡眠問題が起... -
あなたは朝型、夜型?睡眠のタイプ診断
2022/02/27こんにちは。 横浜/大船 ヘッドスパサロン デトックスサロンone です。 「朝型、夜型タイプを知って 睡眠に役立てよう!」 自分の睡眠のタイ... -
寝付きが悪い人へ。横浜/大船ヘッドスパサロン
2022/02/03おはようございます。 横浜/大船 ヘッドスパサロン デトックスサロンone です。 今日は眠りの問題のパターン ①寝付きが悪い ②途中目が覚める ③... -
ネガティブ思考が頭から離れない対処法
2022/01/24こんにちは。 横浜/大船 ヘッドスパサロン デトックスサロンone です。 【ネガティブ思考が頭から離れない対処法】 頭の中にネガティブな思考が浮か... -
眠れない時の呼吸法 横浜ヘッドスパサロンです
2022/01/20おはようございます。 横浜/大船 ヘッドスパサロン デトックスサロンone です。 就寝前に ✔︎緊張感が抜けない ✔︎色々考えが頭なら離れない ✔︎... -
睡眠の質が気になる方へ
2022/01/06あけましておめでとうございます。 今年も皆さんにとって、 より心豊かで、あったかい気持ちが沢山ある年になりますように! サロンに来られるお客様や他...