【関内アーユルヴェーダ】花粉の季節!ジャラネティ)関内隠れ家サロンでアーユルヴェーダ

2021/03/11 シロダーラ(アーユルヴェーダ)

花粉の季節ですね。

私は治ったと思っていた花粉症が実は治っていなかった事が今年判明💦海沿いは花粉が飛んでいなかっただけのようでした。

鼻水はカパの増大によっておこると言われています。特に春の朝方はカパが増大しやすい時間です。

そこで前にやっていたアーユルヴェーダの鼻洗浄「ジャラネティ」をまた再開してみました。

この「ジャラネティ」は、アーユルヴェーダの生活処方箋の一つです。

写真の容器(ロタ)に塩をいれたお湯を入れて鼻を1日一回洗浄します。鼻がすーっと楽になります。

鼻の症状が強い春には毎日やってもオッケーですが、そうではない時期にやるとヴァータを乱す可能性があるようなので要注意です。

 

 

 

 

 

 

隠れ家サロン:デトックスサロンONE  

 

睡眠、心と身体の緊張、自律神経

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脳(頭)、身体、心のデトックス

シロダーラ(アーユルヴェーダ)、黄土よもぎ蒸し、ヘッドスパ、マッサージ

 

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