湘南 鎌倉でマッサージ、ヘッドスパ、黄土よもぎ蒸し、シロダーラ「なぜ今?」

2019/06/25 ブログ

鎌倉 七里ヶ浜 海を見下ろすサロンで癒しのマッサージ、シロダーラ(アーユルヴェーダ)、ヘッドスパ、黄土よもぎ蒸し

 

おやすみ3秒

極上睡眠を手に入れる

「ねむリズムスパ」

スパニスト 七海みちです。

今日はナゼ今「ねむリズムスパ」なのか?

についてお話したいと思います。

2017年の流行語大賞のベストテン入りした

「睡眠負債」

それだけ日本の多くの人が睡眠について悩みを抱えているということがわかりました。

負債が増えれば増えるほど債務超過の状態になり、

生活や仕事の質が低下するだけでなく、

鬱、癌、認知症などのの病気につながる恐れがあるとされる

(ウイキペディアより抜粋)

 

体質だから

昔からだから

とほっておくと、

毎日の時間がもったいないだけでなく、

身体と心にもマイナスの影響を与えてしまいます。

 

私自身、眠りずらかった当時は、気管支炎、アトピー、バセドウ病、頭痛、鬱

と沢山の病気を持っていました。

 

今振り返ると、眠りが関係していることは間違いないと思います。

 

だったら私のように眠り問題を先送りにして悩みこむ期間を延長させないで、

今、本気で向き合ってみませんか?

本気の人と一緒に頑張りたいです。

 

 

湘南 鎌倉 七里ヶ浜

海を見下ろす頭(脳)に特化したエステサロンです。

脳(頭)と身体、そして心のデトックスをメインとし、シロダーラ(アーユルヴェーダ)、ヘッドスパ、黄土よもぎ蒸し、オイルマッサージでデトックス。

隠れ家サロン デトックスサロンONE

デトックスサロンONE

営業時間:9-22時

不定休

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