湘南 鎌倉でマッサージ、ヘッドスパ、シロダーラ「黄土よもぎ蒸しと眠りとの関係」

2019/06/14 ブログ

昼間が「夜にぐっすり眠る為に頑張る時間!」

になってる方へ

 

私も眠れなかった頃、

プールでヘトヘトになるくらい泳ぐ、

お風呂でのぼせるくらい入る

へとへとになるくらい歩く

寝る前に度数の高いアルコールを飲む

など

眠る為の努力を色々やりました。

 

でも!そんなに努力と根性で、

頑張らなくてもいいツールがあるんですよ!

 

 

そのツールの中の1つ。

「黄土よもぎ蒸し」

です。

 

黄土よもぎ蒸し とは?

 

30分間、

マントを着て黄土の座器の上に座るだけ

ぼーっと海を見ながらです。

 

 

 

なぜ黄土よもぎ蒸しが 眠りにいいのか?

 

✳︎黄土よもぎ蒸し30分でエアロビ3時間分のカロリー消費になる

✳︎幸せホルモンが出てリラックス効果大

✳︎漢方薬草の成分が不眠に効く

✳︎筋肉が緩む

✳︎深部から温まることにより副交感神経が優位になる

 

お客様の声としては、

夜早い時間から眠くて仕方がなくなる

眠りが深くなる

と多くのお客様から言われます。私も同感です。

 

 

 

また補足として、

黄土よもぎ蒸しでは、サラサラの汗が出ます。

サラサラの汗は皮脂腺からの汗です。

ベタベタの汗は汗腺からの汗です。

 

体内に蓄積された毒素は水に溶けにくいので

 

皮脂と結びついて皮脂腺から排出されます。

 

下記は、よもぎ蒸し後の汗が流れ落ちたツボです。出た状態でその方の身体の状況が出る傾向があります。

 

ぜひ一度お試しください♬

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湘南・鎌倉 七里ヶ浜
海を見下ろす「頭(脳)」に特化したエステサロンです。脳(頭)と身体、そして心のデトックスをメインとし、シロダーラ(アーユルヴェーダ)・ヘッドスパ・黄土よもぎ蒸し・オイルマッサージでデトックス。


隠れ家サロン「デトックスサロンONE」

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